前言: 孩童時期遭受到性侵害，常常會在成長過程中因為想逃離痛苦自我暗示而模糊記憶或印象，然記憶依舊存在，在類似情況或是特殊壓力下，令人困惑及痛苦的回憶即會席捲而來。性侵傷痛一定得透過專業的諮商慢慢復原，而療傷過程越早開始越好。


不再讓創傷影響未來的人生
作者：曉詩(匿名)/李念蒨改寫(蒲公英諮商中心諮商員)

顯赫的家族背景，總讓我在最需要求助時，無人敢伸出援手！

小四開始我長期遭受父親的性侵害與家庭暴力，他總是以「你不乖!」作為傷害的藉口。直到十五歲，在聯考的機緣下，我逃離了這個恐怖的深淵，隻身到外地打工、存款就學，所幸當時遇到對我很好的校長與老師，終於有人替我擋住我那個可怕的父母；至今師長們的愛，我仍印象深刻。

高中畢業後，為了生活到處工作，由於工作能力不錯，所以常獲得上司的讚賞。但一度壓力過大，竟然罹患解離症。這個症狀讓我疲於應付婚姻、工作， 已經無法用僅餘的力量過正常的生活了，我開始會片刻想起兒時恐怖的畫面，面對丈夫也無法行房，經過有名無實的三年婚姻生活後，終究走上離婚的路。

無法接受感情上的創傷，我開始找尋資源，於是來到勵馨基金會求助。

這是我人生的一個新旅程，在最低落、沒有自信、解離的狀態下，從諮商中學習自我了解，沒想到三個月後我竟然找到工作了！會談過程有時會談到過去 原生家庭的事情，有時會談論目前的生活狀態，感覺上我漸漸恢復整合的功能，解離情況減緩；在人際關係上也開始接觸基督教會、開始一些新的關係；工作上也不 段地經驗到自己可以選擇工作，可以選擇同事，對於工作的安全感、自信心也漸漸恢復，現在我也開始學習拒絕一些不合理的事情。

諮商不一定談什麼大道理，但是在過程裡感覺到自己是被尊重的，是有價值的。或許有時我還是很難跟沒有受過性侵害或家庭暴力創傷的人成為朋友，因為常會被「幸福的孩子」的言語傷害，但現在我可以看到自己是有能力選擇目前的生活，我不需要讓過去的創傷成為現在的束縛。

過去的人生經驗不能改變，但未來的人生，我絕不會讓它繼續受到創傷的影響，我也已經看到我的力量，我可以保護自己、關愛自己的需要！

（為保護個案隱私，本故事經改編，並以化名撰寫）

本單元和 < 蒲公英飛揚計畫 >搶救受系列同步豋出，內容屬於勵馨基金會所有，非經允許，不得轉載。